Dieta wegetariańska stała się ostatnio bardzo popularna, zarówno ze względu na etyczne przekonania, jak i korzyści zdrowotne. Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje odżywianie i wybiera roślinne produkty spożywcze. Jednak aby dieta wegetariańska była zdrowa...

Dieta eliminacyjna jest popularnym podejściem do identyfikacji i wyeliminowania alergenów i nietolerowanych składników z codziennej diety. Polega ona na eliminacji potencjalnie problematycznych produktów spożywczych, aby obserwować, czy występują poprawy w stanach zdrowotnych, takich jak alergie, nietolerancje...