Skąd bierze się niedokrwistość i kiedy można ją stwierdzić? Każdy z nas już zmierzył się bądź zmierzy się choć raz z niedoborem żelaza. To najpowszechniej występujący niedobór pokarmowy. O niedokrwistości mówimy wtedy, gdy stężenie hemoglobiny, liczba erytrocytów oraz wskaźnik hematokrytowy spadają poniżej normy. Jakie mogą być przyczyny niedokrwistości? Utrata krwi spowodowana przeróżnymi czynnikami – na […]
Marchewka to jedno z najpopularniejszych i najsmaczniejszych warzyw, chętnie sięgamy po nią nie tylko w sezonie, ale przez cały rok. Regularne pożywanie tego warzywa niesie za sobą szereg pozytywnych konsekwencji dla zdrowia. Jakie witaminy są w marchewce i jakie właściwości zdrowotne w niej drzemią? Witaminy zawarte w marchewce. Naturalnie występujące w marchewce witaminy to: witamina […]
Choć w aptekach mamy obecnie ogromny wybór leków, wciąż istnieją niezawodne domowe sposoby na różne dolegliwości. Jeszcze nasi dziadkowie nie tak dawno temu, z powodzeniem korzystali z pomocy i dobroczynnego działania naturalnych sposobów na zwalczanie przeziębienia. Okres nadchodzącej wiosny wiąże się ze wzmożonymi przeziębieniami. Wystarczy odrobina słońca i już chciałoby się lżej ubrać, nacieszyć się […]
Rzucenie palenia nie jest łatwą sprawą, należy posiadać w Sobie dużo samozaparcia i silną motywację, rzucenie palenia nigdy nie będzie ową łatwą sprawą. Nikotyna zawarta w papierosach wywołuje bardzo silne uzależnienie od papierosów. Istnieje, jednak kilka sposobów na to, jak rzucić palenie. W trakcie rzucania owego palenia trzeba zająć czymś umysł i cało. Można zacząć […]
