Domowe sposoby na przeziębienie

Choć w aptekach mamy obecnie ogromny wybór leków, wciąż istnieją niezawodne domowe sposoby na różne dolegliwości. Jeszcze nasi dziadkowie nie tak dawno temu, z powodzeniem korzystali z pomocy i dobroczynnego działania naturalnych sposobów na zwalczanie przeziębienia. Okres nadchodzącej wiosny wiąże się ze wzmożonymi przeziębieniami. Wystarczy odrobina słońca i już chciałoby się lżej ubrać, nacieszyć się promieniami słońca, których podczas zimy brakowało, niestety niekiedy to co widzimy za oknem, potrafi oszukać nasze oczy. Nawet lekkie owianie i słabsza odporność, mogą sprawić, że nasz organizm będzie potrzebował wsparcia. O ile nie mamy do czynienia z poważniejszym przeziębieniem lub grypą, a dolegliwościom nie towarzyszy wysoka temperatura, możemy spróbować podleczyć się domowymi sposobami, znanymi od dziesiątek lat. Jednak jeśli po kilku dniach dolegliwości się nasilają, należy udać się do lekarza.

Podstawa – nawodnienie

Jedną z najważniejszych zasad przy każdym przeziębieniu jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Człowiek dziennie powinien wypijać ok. 2 litrów wody, podczas choroby należy jednak zwiększyć podaż płynów, w szczególności wody. możemy także włączyć rozgrzewające napary i herbaty, np. z liści malin. Miętę, przy dolegliwościach żołądkowych, czy herbatę z miodem i cytryną.

W okresie przeziebienia, powinnismy rozgrzewać nasz organizm jak również dostarczać mu witamin. Dlatego tak ważne jest, aby unikać napojów słodzonych, sztucznych oraz z barwnikami i kofeiną. Nie tylko nam nie pomogą, ale również mogą zaszkodzić i wydłużyć czas choroby. Warto zamienić je na soki, najlepiej te świeżo wyciskane, oraz wspomagać się sokiem z kiszonych buraków, który zawiera bardzo dużo witaminy C.

Przepisy na domowe lekarstwa – leczenie przeziębienia

Czosnek – doskonały pomocnik antybakteryjny

Czosnek możemy skroić na kanapkę lub dodać do mleka z miodem. Wystarczy 250 ml mleka, łyżka miodu, łyżeczka masła i ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę.

Mleko należy podgrzać, dodać pozostałe składniki, wymieszać i wypić. Choć nie dla każdego smak będzie przyjemny, to jest to doskonały napój do walki zarówno z temperaturą jak i bólem gardła. Dodatkowo czosnek to naturalny antybiotyk, który przyspiesza pozbywanie się zarazków i wirusów z organizmu.

Syrop z cebuli – idealny na kaszel i ból gardła

Dwie średniej wielkości cebule kroimy w kostkę, wkładamy do słoika, zasypujemy cukrem, odstawiamy na kilka godzin, aż wytworzy się sok. Pijemy 3 łyżki stołowe dziennie.

Ziemniak na ból ucha –

Ziemniaka nie obieramy, gotujemy w całości. Po ugotowaniu, wkładamy ostrożnie do torebki strunowej i rozgniatamy. Woreczek z ziemniakiem zawijamy ręcznikiem i przykładamy do ucha. Ziemniak ma za zadanie rozgrzać ucho, należy jednak uważać, aby się nie poparzyć.

Musztarda –

Musztarda, a właściwie zawarta w niej gorczyca jest ważnym składnikiem domowego leczenia. Jeśli nie mamy dostęp do ziaren gorczycy, musztarda w zupełności wystarczy, warto jednak mieć w domu słoik nasion, można jest bez problemu kupić na targowiskach lub w mniejszych opakowaniach w sklepie.

Do dużej miski należy nalać gorącej wody. Dodać 2 – 3 łyżki musztardy lub ziaren gorczycy i moczyć nogi przez minimum 15 minut. Po takim zabiegu należy wytrzeć stopy do sucha i założyć grube, ciepłe skarpety.

Skórka od chleba na katar –

Zapewne mało kto o tym słyszał, ale skórka od chleba jest doskonała na karat i zatkany nos. Wystarczy odkroić długi kawałek skórki od chleba, a następnie przypalać go zapalniczką lub przy kuchence gazowej, a następnie wdychać dym. Nie jest to przyjemne doznanie, aczkolwiek bardzo pomaga i przynosi ulgę.

Inhalacja –

Dziś mało kto wie jak kiedyś wyglądała inhalacja. Dostępności inhalatorów i nebulizatorów elektrycznych wyparła całkowicie pamięć o ich poprzedniczce – misce. Jeśli nie masz w domu inhalatora nic straconego. Wystarczy do miski nalać wrzącej wody, dodać 2-3 krople miętowego olejku eterycznego, pochylić głowę nad miską, a na głowę nałożyć ręcznik, następnie wdychać parę. Należy pamiętać o zamknięciu oczu, ponieważ olejek eteryczny i gorąca para może je nieco podrażniać.