Dieta Mediterranean, znana również jako dieta śródziemnomorska, to styl odżywiania oparty na tradycyjnym jadłospisie krajów takich jak Włochy, Hiszpania, Grecja czy Maroko. Ta dieta została doceniona nie tylko ze względu na swoje smaczne dania, ale także ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Korzenie diety Mediterranean Dieta Mediterranean ma swoje korzenie w kuchni i tradycjach krajów […]
Marchewka to jedno z najpopularniejszych i najsmaczniejszych warzyw, chętnie sięgamy po nią nie tylko w sezonie, ale przez cały rok. Regularne pożywanie tego warzywa niesie za sobą szereg pozytywnych konsekwencji dla zdrowia. Jakie witaminy są w marchewce i jakie właściwości zdrowotne w niej drzemią? Witaminy zawarte w marchewce. Naturalnie występujące w marchewce witaminy to: witamina […]
Choć w aptekach mamy obecnie ogromny wybór leków, wciąż istnieją niezawodne domowe sposoby na różne dolegliwości. Jeszcze nasi dziadkowie nie tak dawno temu, z powodzeniem korzystali z pomocy i dobroczynnego działania naturalnych sposobów na zwalczanie przeziębienia. Okres nadchodzącej wiosny wiąże się ze wzmożonymi przeziębieniami. Wystarczy odrobina słońca i już chciałoby się lżej ubrać, nacieszyć się […]
